Kleingruppen- und Personal Training.

Exklusiv. Persönlich. Individuell.

Bewegung beginnt im Kopf!

STUDIO

Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Fitness- & Gesundheitscoaching, das auf den Säulen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Ernährung aufgebaut ist. Bei unseren Trainingskonzepten geht es darum Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern und zu erhalten.

Trainieren Sie mit uns in geschützter Atmosphäre und erleben Sie Freude und Spaß am Training!

Wir freuen uns auf Sie!

Maria & Marc Champeimont

KONZEPT

Bei uns geht es nicht darum in kürzester Zeit die Traumfigur zu erlangen, sondern vielmehr darum wohltuendes Handeln in den Alltag zu integrieren, sich ein paar Stunden im Monat nur für sich zu nehmen und damit in sich selbst und seine Gesundheit zu investieren. Keine Competition, kein Lifestyle und kein Catwalk, sondern langfristig ein gesunder Körper, in dem man sich wohl fühlt. 

Unser Training schult Ihre koordinativen Fähigkeiten, verbessert die Gleitfähigkeit Ihrer Muskulatur und regt Ihren Fettstoffwechsel und Ihr Herz-Kreislauf-System nachhaltig an. So werden Muskelverspannungen reduziert, das Immunsystem gestärkt, das Blutbild verbessert und die allgemeine Beweglichkeit wird gefördert.

Kurz gesagt, Sie gehen gesünder als Sie gekommen sind!

 
 

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern statt. Im Kleingruppentraining können falsche Bewegungsmuster sofort aufgedeckt und korrigiert werden. Wir gehen auf Schwächen und Stärken des Einzelnen ein und passen die Übungen an das jeweilige Leistungsniveau an.

Im Personal Coaching stehen Sie und Ihre Bedürfnisse im Mittelpunkt.

Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, für einen Marathon trainieren oder einfach nur regelmäßig etwas für sich selbst tun wollen, mit uns erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele! 

Unser Training umfasst Angebote für Berufstätige, Best Ager ab 65, Leistungssportler und Menschen mit einer gesundheitlichen Beeinträchtigung. 

 

"Meine Erfahrungen als zweifache Mutter und Hebamme haben meine Trainingskonzepte stark geprägt. Ich biete ganzheitliche Trainingsformate für Frauen mit und ohne Kindern, die einen Ausgleich zu Beruf und Familie suchen und sich etwas Gutes tun möchten, an. Ob Postnatales Training, Funktionelles Training oder Pilates, das Training ist immer darauf ausgelegt die Körpermitte zu stärken, die Muskulatur des ganzen Körpers zu trainieren, die Beweglichkeit zu steigern und die Koordination zu schulen.“

"Neben den 'alltime classics' wie Figurtraining, Muskelaufbau oder Körperfettreduktion, habe ich mich auch auf das Training bei körperlichen Beschwerden verschiedenster Ursachen spezialisiert. Mein Medizinisches Fitnesstraining richtet sich an alle, die im Anschluss an Therapie und ärztliche Behandlung eine Möglichkeit suchen unter fachlicher Anleitung zu trainieren, um ihre Genesung weiter zu manifestieren und langfristig zu erhalten.“

Géraldine Fitness Pilates.jpg

Géraldine Müller-Stoy

Gynäkologin

Ich hätte nie gedacht, dass ich nach der Geburt eine bessere Figur haben würde als vorher - und das mit nur einer Stunde Training pro Woche!

Ein ausgezeichnetes Programm in netter Atmosphäre. Die Übungen werden perfekt auf jeden einzelnen abgestimmt und den Fortschritten angepasst. Somit ist das Training super effizient und man kann sich sicher sein, dass man keine falschen Bewegungen macht!

Arnold Orth_Personaltraining.jpg

Arnold Orth

M&A Berater

Das Training mit Marc bietet mir einen optimalen Ausgleich zu meinem fordernden Arbeitsalltag. Im letzten Jahr konnte ich enorme Fortschritte erzielen - seine Betreuung ist kompetent, freundlich, motivierend und sucht sicherlich ihres Gleichen in München.

Barbara Lang Fitness.jpg

Barbara Lang

Unternehmerin

Eine ständige Entdeckungsreise meines Körpers von Kopf bis Fuß. Alles ist erlern- und trainierbar, Schritt für Schritt - darauf möchte ich nicht mehr verzichten. 

Danke Maria, für Deine unermüdliche Ermutigung und Deine professionelle Hilfestellung!

FHPollock.jpg

Friederike Hausmann

Rentnerin

Entgegen meinen anfänglichen Bedenken, ob ich angesichts meines Alters (75!) in ein Fitness-Studio passe, fühle ich mich inzwischen genau am richtigen Platz. Sowohl in der Gruppe als auch im Einzeltraining geht Marc achtsam, aber auch anspruchsvoll auf die Bedürfnisse der einzelnen TeilnehmerInnen ein. Ich empfinde mich im besten Sinn ‚ gefördert und gefordert.

KONTAKT

Studio - Raum für Fitness & Gesundheit

Champeimont & Champeimont GbR

Georgenstraße 63  | 80799 München

Maria & Marc Champeimont

+49 89 4524 4317

info@studio-schwabing.com