STUDIO

Wir bieten Ihnen ein ganzheitliches Fitness- & Gesundheitscoaching, das auf den Säulen Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Ernährung aufgebaut ist. Bei unseren Trainingskonzepten geht es darum Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nachhaltig zu fördern und zu erhalten.

Trainieren Sie mit uns in geschützter Atmosphäre und erleben Sie Freude und Spaß am Training!

Wir freuen uns auf Sie!

Maria & Marc Champeimont

KONZEPT

Ob Karriere oder Familie – als "High Performer" des 21. Jahrhunderts sind wir einer extremen Belastung ausgesetzt. Zu der enormen Verantwortung kommen Schlafmangel, Stress und wenig Freizeit. Es scheint schier unmöglich Beruf, Familie und ein gesundes Leben unter einen Hut zu bringen.

Wir haben die Lösung: nachhaltige, individuelle und auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmte Trainings- und Ernährungskonzepte.

 

Bei uns geht es nicht darum in kürzester Zeit die Traumfigur zu erlangen, sondern vielmehr darum wohltuendes Handeln in den Alltag zu integrieren, sich ein paar Stunden im Monat nur für sich zu nehmen und damit in sich selbst und seine Gesundheit zu investieren. Keine Competition, kein Lifestyle und kein Catwalk, sondern langfristig ein gesunder Körper, in dem man sich wohl fühlt. 

Unser Training schult Ihre koordinativen Fähigkeiten, verbessert die Gleitfähigkeit Ihrer Muskulatur und regt Ihren Fettstoffwechsel und Ihr Herz-Kreislauf-System nachhaltig an. So werden Muskelverspannungen reduziert, das Immunsystem gestärkt, das Blutbild verbessert und die allgemeine Beweglichkeit wird gefördert.

Kurz gesagt, Sie gehen gesünder als Sie gekommen sind!

 
 

Unsere Kurse finden in kleinen Gruppen mit maximal sechs Teilnehmern statt. Im Kleingruppentraining können falsche Bewegungsmuster sofort aufgedeckt und korrigiert werden. Wir gehen auf Schwächen und Stärken des Einzelnen ein und passen die Übungen an das jeweilige Leistungsniveau an.

Egal ob Sie Ihr Gewicht reduzieren, für einen Marathon trainieren oder einfach nur regelmäßig etwas für sich selbst tun wollen, wir erstellen Ihnen einen individuell auf Sie zugeschnittenen Trainingsplan.

Profitieren Sie von unserer kompetenten Betreuung und erreichen Sie Ihre persönlichen Ziele mit der größtmöglichen Effizienz!

Unser Ernährungscoaching ist kein dogmatisches und freudloses Regelwerk, das Ihnen jeglichen Spaß an der zweitschönsten Sache des Lebens nimmt. Es bietet Ihnen vielmehr eine Reihe von Möglichkeiten um gesund und genussvoll zu Ihrer 'Lieblingsfigur' zu kommen und zufrieden mit sich selbst zu sein.

Teambuilding mit Mehrwert, das ist es, was wir Ihnen versprechen!

Körperliche Aktivitäten sind nicht nur gesundheitsfördernd, sondern machen im besten Fall auch noch Spaß. Ihr Team begegnet sich in einem neuen Kontext, kann zusammen neue Herausforderungen meistern und gemeinsam wachsen.

 

"Meine Erfahrungen als zweifache Mutter und Hebamme haben meine Trainingskonzepte stark geprägt. Meine Schwerpunkte sind das Postnatale Training und das Core & Functional Training - beeinflusst durch Elemente aus Pilates und Yoga. Meine Zielgruppe sind jedoch nicht nur junge Mütter, sondern Frauen in jeder Lebensphase, auch weit über die Menopause hinaus."

"Egal ob Mann oder Frau, ob Junior oder Senior - es gibt in jeder Lebensphase für jedes Ziel das passende Trainingskonzept. Ich kombiniere Kraft- und Muskelaufbautraining mit funktionalem Bewegungstraining im freien Raum, immer abgestimmt auf Ihre aktuelle Verfassung und Ihre individuellen Bedürfnisse." 

Géraldine Müller-Stoy

Gynäkologin

Ich hätte nie gedacht, dass ich nach der Geburt eine bessere Figur haben würde als vorher - und das mit nur einer Stunde Training pro Woche!

Ein ausgezeichnetes Programm in netter Atmosphäre. Die Übungen werden perfekt auf jeden einzelnen abgestimmt und den Fortschritten angepasst. Somit ist das Training super effizient und man kann sich sicher sein, dass man keine falschen Bewegungen macht!

Arnold Orth

M&A Berater

Das Training mit Marc bietet mir einen optimalen Ausgleich zu meinem fordernden Arbeitsalltag. Im letzten Jahr konnte ich enorme Fortschritte erzielen - seine Betreuung ist kompetent, freundlich, motivierend und sucht sicherlich ihres Gleichen in München.

Barbara Lang

Unternehmerin

Eine ständige Entdeckungsreise meines Körpers von Kopf bis Fuß. Alles ist erlern- und trainierbar, Schritt für Schritt - darauf möchte ich nicht mehr verzichten. 

Danke Maria, für Deine unermüdliche Ermutigung und Deine professionelle Hilfestellung!

Wolfgang Hübsch

Schreiner

Dank meinem regelmäßigem Training mit Marc habe ich eine deutlich bessere Haltung und komme ohne Rückenschmerzen durch den Tag. Bewegung macht wieder Spaß!

KONTAKT

Studio - Raum für Fitness & Gesundheit

Champeimont & Champeimont GbR

Georgenstraße 63  | 80799 München

Maria & Marc Champeimont

0176 8785 5409

info@studio-schwabing.com

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